帯状疱疹ワクチンについて

2021年9月11日

帯状疱疹の症状には個人差がありますが、多くは、はじめに皮膚に神経痛のような痛みが起こります。痛みは、皮膚の違和感やかゆみ、しびれと…[read more]

食物繊維について

2021年6月23日

食物繊維とは体内で消化・吸収されず、小腸を通って大腸まで到達する食品成分のことをいいます。   食物繊維の働きとして…[read more]

マインドフルネススキル

2021年6月8日

マインドフルネスという言葉を聞いたことはありますか？ マインドフルネススキルとは、「思考にとらわれず、事実を、今の瞬間を、あるが…[read more]

排尿障害について

2021年6月4日

排尿障害とは、前立腺肥大症、過活動膀胱、神経因性膀胱、尿失禁、骨盤臓器脱などが原因で、膀胱に尿を貯め、貯まった尿を排泄するという過…[read more]

減塩について

2021年5月25日

みなさん、減塩のメリットについてご存知ですか？ 塩分を摂りすぎると、様々な生活習慣病のリスクが高まります。その1つが高血圧で…[read more]