睡眠時無呼吸症候群なら小牧市の健康塾クリニック

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健康塾通信 communication

香りで気分転換

2021年1月26日

コロナ禍での生活や仕事、人間関係などの中で、疲れやストレスを感じることはありませんか? アロマテラピーという言葉をご存知…[read more]

冷え性について

2021年1月22日

日本人女性の7割が冷え性と言われてます。 体質的なものに加えて、体を冷やす生活習慣により、冷えが積み重なってきます。 自分は冷…[read more]

乾燥対策

2021年1月18日

 冬になり、起床時の口の渇きや肌荒れなど、乾燥を感じている方も多いと思います。 一年のうち、もっとも空気が乾燥するのは12月~2…[read more]

健康寿命を延ばしましょう

2021年1月15日

加齢に伴って体の運動機能や生理的な機能が低下して、活動が低下した状態を「フレイル」と呼びます。高齢者の方がいったんフレイル状態にな…[read more]

ヒートショックについて

2021年1月13日

ヒートショックとは 冬の寒い時期に、暖かい居間から寒い風呂場へ移動し、さらに熱い湯船に入るなど、急激な温度変化により血圧が大きく…[read more]